VHS im „Alten Backhaus“: Iss dich fit

Hagen – Der nächste Gesprächsabend der Volkshochschule Hagen im Erzählcafé „Altes Backhaus“ in der Lange Straße 30 mit Ernährungsberaterin Bärbel Assmann findet am Freitag, 18. Oktober, um 17 Uhr zum Thema „Iss dich fit!“ statt. Die Erkenntnis, dass Ernährung eine wichtige Bedeutung für die Gesundheit hat, ist nicht neu. Die Umsetzung in das tägliche Leben, scheitert jedoch häufig an der Unwissenheit über die konkreten Zusammenhänge. Die Referentin verfügt über eine Ausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin und hat sich in ihrer Vortrags- und Beratungstätigkeit auf die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krankheit spezialisiert. In einer ersten Gesprächsrunde hat sie bereits über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krankheit berichtet. Die Teilnehmer haben erfahren, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel unter anderem das Krebsrisiko zu reduzieren und sogar das Wachstum von Mikrotumoren zu beeinflussen oder zu stoppen vermag. Diese Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Stoffwechsel und Verdauung werden wieder aufgegriffen, wiederholt und vertieft. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. Der Eintritt beträgt 2 Euro. Das Serviceteam der Volkshochschule bittet um eine rechtzeitige Platzreservierung unter der Kursnummer 12029 unter Telefon 02331-2073622.