Progressive Muskelentspannung bei der VHS

Einen zwölfteiligen Kurs zum Thema
progressive Muskelentspannung veranstaltet die
Volkshochschule Hagen (VHS) immer dienstags, vom 31.
Januar bis zum 2. Mai, jeweils von 17.45 bis 18.30 Uhr in
der Villa Post, Wehringhauser Straße 38.

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund
Jacobson handelt es sich um das Erlernen eines
Entspannungsverfahrens, bei dem durch die willentliche und
bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen
ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht
werden soll.

Informationen zur Anmeldung zu dem Kurs mit der
Kursnummer 3252 erhalten Interessierte auf der
Internetseite http://www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der
VHS unter Telefon 02331/207-3622.