Neue Bewegungs-Angebote der Therapiedienste Volmarstein

Sieg über den „inneren Schweinehund“

Beste Gelegenheit, die guten Vorsätze fürs neuen Jahr umzusetzen: Ab dem ersten Quartal 2020 gibt es viele neue Kursangebote in den Standorten der Therapiedienste Volmarstein (TDV). In Hagen, Dortmund und Volmarstein geht es unter Anleitung von bestens qualifizierten Therapeuten ins Wasser und auf die Matte: insgesamt warten fünf neue AquaFit Kurse, ein Kurs Wirbelsäulen-Gymnastik, ein knackiger Bauchworkout und ein stärkender RückenFit-Kurs darauf, „bezwungen“ zu werden. Zudem wird in Dortmund und Volmarstein der neue Hatha Yoga-Kurs von 60 auf 90 Minuten ausgeweitet.

Die Neuerungen in der Übersicht:

Therapiezentrum am Mops (TZM)

Ø  Bauchworkout                                               Mo, 17:00 – 17:30 Uhr

Ø  AquaFit                                              Mo, 17:45 – 18:30 Uhr

Ø  RückenFit                                          Mi, 18:00 – 18:45 Uhr

Ø  Aquafit Lipödem                                Do, 17:00 – 17:45 Uhr

Ø  AquaFit                                              Fr, 10:15 – 11:00 Uhr

Ø  AquaFit (§20-Präventionskurs)         Fr, 12:30 – 13:15 Uhr

Therapiezentrum Dortmund (TZD)

Ø  Wirbelsäulen-Gymnastik                   Mi, 09:30 – 10:15 Uhr

Ø  Yoga                                                  Mi, 15:45 – 17:15 Uhr (30 min. länger)

Therapiezentrum Orthopädische Klinik (TZO)

Ø  Yoga                                                  Mo, 16:30 Uhr – 18 Uhr (30 min. länger)

Ø  AquaFit (§20-Präventionskurs)         Do, 18:00 – 18:45 Uhr

Die Kosten für die beiden neuen zertifizierten AquaFit-Präventionskurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von vielen Krankenkassen zu großen Anteilen übernommen. Infos und Anmeldung auf der Homepage unter www.td-volmarstein.de  Oder direkt

·         im Therapiezentrum am Mops, Tel. 02331 / 476-2940,

·         im Therapiezentrum Dortmund, Tel. 0231 / 9430-604

·         im Therapiezentrum Orthopädische Klinik, Tel. 02335 / 639-4900