Achtsamkeit üben – sicheres Auftreten trainieren

Hagen  – Zwei Seminare finden an den kommenden Wochenenden bei der VHS Hagen statt, für die kurzfristig noch Anmeldungen entQR tv58gegen genommen werden: Am Sonntag, 17. November, findet von 10 bis 17 Uhr in der Villa Post, Wehrinhauser Straße 38, ein Trainingsseminar zur Charismaentwicklung statt.Eine Personaltrainerin zeigt, wie man sicher auftritt und die Wirkung auf Personen steuern kann. Selbstbewusstsein und Authentizität sind zentrale Begriffe und Trainingspunkte im Seminar. Am Samstag, 23. November, findet zwischen 9 und 17 Uhr ein Seminar mit Übungen des Achtsamkeitstraining und verschiedener Entspannungsübungen statt. Kursleiter Michael Lansmich ist als Personaltrainer seit vielen Jahren in der Praxis tätig. Information bei der VHS Hagen unter Telefon 02331-2073622.

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