Neurobics – Fitnessübungen fürs Gehirn

Neurobics kann man in einem VHS-Kurs am Samstag, 16. März, von 10 bis 15 Uhr in der Villa Post, Wehringhauserstraße 38, kennenlernen. Neurobics sind spezielle körperliche Übungen (Aerobics), die zum Ziel haben, die Neuronen, also das Gehirn, zu trainieren. Durch einfache  Bewegungsübungen werden verschiedene Gehirnregionen trainiert. Das Training hat zur Folge, dass das Gehirn wieder flexibler und agiler wird und neuen geistigen Herausforderungen besser gewachsen ist. Neurobics wurde von Lawrence Katz, einem Neurologen an der Duke-University in Durham, entwickelt. Katz weist nach, dass die mentalen Fähigkeiten ebenso wie die Muskeln durch entsprechende Übungen trainiert werden können. Die entsprechende Wirkung kann sich direkt im Alltag zeigen. Informationen unter Telefon 02331/207-3622.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s